Raskausajan smoothiet
Haluaisitko saada enemmän ravintoaineita?
Raskausajan smoothiet -reseptikirjan avulla onnistut helposti!
Sinun hyötysi
Raskausajan smoothiet -reseptikirjan avulla saat...
01
Enemmän ravintoaineita
Puoli kiloa kasviksia ja hedelmiä päivässä – onnistuuko? Raskausajan hyvinvoinnin tueksi suunniteltujen smoothiereseptien avulla onnistut helposti ja herkullisesti.
02
Apua ikäviin raskausoireisiin
Monia raskausoireita voi helpottaa tai jopa hoitaa oikeanlaisella ravinnolla. Raskausaikaan suunnitelluista kirjan smoothieresepteistä voit löytää apua niin suoliston toiminnan vaivoihin kuin pahoinvointiinkin.
03
Helpotusta painonhallintaan
Terveelliset välipalat auttavat sinua pitämään kiinni terveyttä tukevasta ateriarytmistä, minkä avulla huolehdit painonhallinnasta helposti – myös raskausaikana.
04
Tukea makeanhimon voittamiseen
Yht'äkkiä yllättävä nälkä näyttäytyy monesti – etenkin iltaisin – makeanhimona tai houkutuksena suolaisia ja rasvaisia ruokia kohtaan. Herkullisilla ja ravintorikkailla smoothieilla ennaltaehkäiset nämä herkkuhimot!
Smoothiekirjan sisällys
Raskausajan smoothiet -reseptikirjan kaikki 10 smoothiereseptiä on suunniteltu tukemaan juuri raskausajan hyvinvointia ja terveyttä:
Päivä käyntiin -aamusmoothie
Arjen pelastus -smoothie
Energiaa raskauspahoinvoinnin keskelle -smoothie
Marjainen vitamiiniunelma -smoothie
Odottajan vihersmoothie
Liikettä suolistoon -smoothie
Kofeiiniton moccasmoothie
Trooppinen jäätelösmoothie
Taklaa makeannälkä -smoothie
Rukiinen mustikkasmoothie
